Quả gấc - Loại dược liệu được ứng dụng phổ biến, từ thực phẩm đến chăm sóc sức khỏe. Một trong những công dụng ít được biết đến là hạt gấc có thể được ngâm rượu giúp điều trị các vấn đề về xương khớp. Dưới đây, Văn Hóa Rượu Việt sẽ hướng dẫn cách ngâm rượu hạt gấc để xoa bóp giảm đau nhức tại nhà.
Quả gấc, tên khoa học là Momordica cochinchinensis, một loại trái cây đặc trưng của vùng Đông Nam Á. Nó có hình dáng quả trứng, vỏ ngoài sần sùi màu cam hoặc đỏ tươi khi chín. Quả gấc thường được sử dụng trong ẩm thực và y học cổ truyền nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng cao, đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Theo kết quả nghiên cứu, trong dầu hạt gấc chứa các hoạt chất flavonoid như rutin, myricetin, luteolin, quercetin và apigenin,... giúp bảo vệ mạch máu và giảm đau nhức hiệu quả. Ngoài ra, chiết xuất hạt gấc còn giàu saponin và chất ức chế chymotrypsin (MCoCI), cả hai đều có tác dụng kháng viêm và giảm đau khớp.
Vì thế, rượu gấc xoa bóp thường được sử dụng để xoa bóp xương khớp trong trường hợp: Đau nhức cột sống và các khớp ở người già, bị chấn thương, bong gân do vận động mạnh, giãn gân cốt, phòng ngừa nhức mỏi.
Rượu ngâm hạt gấc xoa bóp giảm đau nhức hiệu quả
Hạt gấc ngâm rượu chữa xương khớp hiệu quả nhưng muốn đảm bảo chất lượng và an toàn thì tốt nhất bạn nên tự làm tại nhà. Cùng tham khảo hướng dẫn cách ngâm rượu hạt gấc để xoa bóp chi tiết ngay sau đây:
Chọn hạt gấc chín, chất lượng
Để tăng cường hiệu quả điều trị, bạn có thể ngâm rượu hạt gấc cùng gừng theo tỷ lệ 1:1. Nghĩa là 1kg hạt gấc thì thêm 1kg gừng tươi. Bằng cách đem gừng rửa sạch, thái lát mỏng và ngâm với hạt gấc. Thời gian tương tự như ngâm rượu hạt gấc bình thường.
Quy trình ngâm rượu hạt gấc
Cách ngâm rượu hạt gấc để xoa bóp không khó nhưng để phát huy tối đa tác dụng của nó, bạn cần sử dụng đúng chuẩn. Đầu tiên, chúng ta phải làm sạch vùng cần xoa bóp. Lấy khăn ấm đắp lên vùng đó khoảng 5 - 10 phút cho giãn cơ, làm mềm da giúp rượu dễ thẩm thấu hơn.
Sau đó, đổ 1 lượng rượu hạt gấc vừa đủ vào lòng bàn tay. Bắt đầu xoa bóp theo chiều kim đồng hồ. Dùng đầu ngón tay và lòng bàn tay để tạo áp lực nhẹ nhàng, tăng dần lực của đôi tay nhưng không quá mạnh tránh làm tổn thương da. Thực hiện xoa bóp trong khoảng 10-15 phút mỗi lần. Nên xoa bóp 2-3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Rượu ngâm hạt gấc có uống được không? Loại rượu này thường được sử dụng như một phương pháp xoa bóp hoặc đắp ngoài da để giảm đau nhức cơ bắp, viêm khớp. Khuyến cáo không nên uống. Vì hạt gấc chứa một số acid hữu cơ có thể gây độc cho cơ thể, chúng sẽ đi trực tiếp vào máu và gây tác dụng phụ nguy hiểm.
Xoa bóp bằng rượu ngâm hạt gấc đúng cách
Trên đây là thông tin về cách ngâm rượu hạt gấc để xoa bóp và hướng dẫn sử dụng hiệu quả. Hy vọng, sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Đông trùng hạ thảo ngâm rượu được xem là một trong những thần dược mang tới nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Nếu như bạn đang muốn tìm hiểu về công dụng cũng như cách ngâm và sử dụng đông trùng hạ thảo ra sao hãy cùng xem bài viết sau đây.
Hạt mã tiền từ lâu đã được biết đến như vị thuốc quý, đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị các bệnh lý về xương khớp. Tuy nhiên, việc sử dụng bài thuốc này cần tuân theo hướng dẫn cụ thể để đảm bảo an toàn. Hãy cùng Văn Hóa Rượu Việt tìm hiểu cách ngâm rượu hạt mã tiền xoa bóp trị nhức mỏi một cách hiệu quả nhất!
Atiso đỏ không chỉ được biết đến với công dụng làm nước uống hay mứt mà còn có thể ngâm rượu, tạo nên thức uống thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Dưới đây, Văn Hóa Rượu Việt sẽ hướng dẫn cách ngâm rượu atiso thơm ngon, màu đẹp để các bạn tham khảo thêm.
Ngoài những loại quả phổ biến như nho, chuối để ngâm rượu, mít cũng là một nguyên liệu độc đáo và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Văn Hóa Rượu Việt tìm hiểu cách ngâm rượu mít thơm ngon tại nhà, với 5 bước đơn giản trong bài viết dưới đây.
Ngâm mật gấu khô với rượu là phương pháp truyền thống được nhiều người ưa chuộng trong y học cổ truyền, để tạo ra một loại rượu bổ dưỡng và có tác dụng hỗ trợ sức khỏe. Bài viết này, Văn Hóa Rượu Việt sẽ hướng dẫn các bạn cách ngâm mật gấu khô với rượu chi tiết, hiệu quả.
Từ xa xưa, hình ảnh hổ luôn gắn liền với sức mạnh và sự uy nghiêm, khiến nó trở thành biểu tượng của sơn lâm trong văn hóa Á Đông. Niềm tin này cũng dẫn đến quan niệm rằng cao nấu từ xương hổ là thần dược mang lại sức khỏe phi thường cho con người. Vậy thực hư về tác dụng của cao hổ như thế nào? Cách ngâm rượu cao hổ cốt ra sao?