6 Tác dụng của rượu mận không ai nói cho bạn biết!

1. Rượu mận có tác dụng gì?

Rượu mận là loại rượu được chưng cất và lên men từ quả mận. Trải qua quá trình ngâm ủ, rượu mận có hương vị hấp dẫn chua chua, ngọt ngọt nên được nhiều người yêu thích ngay cả các chị em phụ nữ.

Rượu mận mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe con người

Rượu mận có rất nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng ít được mọi người chú ý đến. Cụ thể:

Tăng cường chức năng cho hệ tiêu hóa: Nhờ vào lượng chất xơ, sorbitol, isatin dồi dào nên rượu mận rất tốt cho hệ tiêu hóa nhất là đối với những người bị táo bón, khó tiêu.

Tốt cho tim mạch: Lượng chất xơ lớn có trong rượu mận giúp thúc đẩy nhanh quá trình đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể. Từ đó, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tim mạch và bệnh đột quỵ.

Giảm mệt mỏi, căng thẳng: Có thể bạn chưa biết, rượu mận có axit citric giúp giảm mệt mỏi, co cơ, chuột rút ở trong quá trình tập luyện thể dục thể thao. Do đó, khi bạn uống một chút rượu mận trước khi thể dục sẽ rất tốt.

Tác động tích cực đến người mắc ung thư: Hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp tiêu diệt các gốc tự do gây hại đến sức khỏe.

Duy trì cân nặng: Rượu mận hay mận có chứa rất ít calo nên khi sử dụng sẽ không ảnh hưởng tới cân nặng của bạn.

Duy trì cân nặng hiệu quả

Mái tóc và làn da khỏe đẹp: Vitamin A có trong rượu mận giúp bạn có được mái tóc khỏe, đàn hồi từ sâu bên trong khi duy trì uống rượu mận một cách khoa học, hợp lý.

2. Những ai cần lưu ý khi uống rượu mận?

Cũng giống như bất kỳ loại rượu mận nào khác khi sử dụng bạn cũng cần sử dụng trong mức cho phép. Khi sử dụng rượu mận mọi người cần lưu ý những điều sau:

• Rượu mận chỉ nên dành cho người trưởng thành, người đủ tuổi sử dụng theo pháp luật.

• Nếu có tiền sử về bệnh gan, tim mạch, tiểu đường hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan đến rượu thì bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

• Rượu mận có thể tương tác với nhiều loại thuốc và có những tác động không mong muốn nên nếu bạn sử dụng thuốc cần chú ý.

Uống rượu mận với liều lượng vừa đủ để không làm hại sức khỏe

3. Hướng dẫn cách bảo quản rượu mận

• Bảo quản rượu mận trong các bình thủy tinh, nhiệt độ từ 8 - 12 độ C là tốt nhất. Nên sử dụng hũ sành, đồ sứ để ngâm rượu. Như vậy, sẽ giúp quá trình ủ nhanh hơn, ngon hơn cũng như hạn chế được các tạp chất có trong rượu thoát bớt ra ngoài.

• Độ ẩm thích hợp để bảo quản rượu mận là từ 70 - 80%, dưới 50% hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng khiến rượu mận bị biến chất, hương vị bị ảnh hưởng.

• Bảo quản rượu mận ở nơi khô ráo, thoáng mát; sạch sẽ và không có côn trùng.

• Khi sử dụng chỉ nên lấy một lượng vừa đủ dùng hoặc chia nhỏ từng phần, từng chai. Không nên mở nắp bình rượu thường xuyên.

• Nếu muốn hương vị đậm đà hơn thì bạn ngâm lâu hơn.

• Khi chiết ra các chai nhỏ bạn nên để trong ngăn mát tủ lạnh.

Nên chiết rượu mận ra các chai nhỏ để tiện lợi hơn

Mong rằng, với các thông tin trên đây của ruougo.com về tác dụng của rượu mận sẽ giúp ích với bạn. Rượu mận có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng bạn cũng không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều. Nếu uống nhiều cũng sẽ say như các loại rượu khác đó đó bạn cần chú ý khi sử dụng.