Top 7+ loại rễ cây ngâm rượu tốt cho sức khỏe

1. Top 7+ loại rễ cây ngâm rượu phổ biến nhất

1.1. Rễ sâm cau

Sâm cau là một trong các loại rễ cây ngâm rượu phổ biến của người Việt. Loại rượu ngâm này nổi tiếng với công dụng tăng cường sinh lý nam giới và giảm đau nhức xương khớp vô cùng hiệu quả.

Sâm cau có 2 loại là sâm cau đen (còn gọi là tiên mao) và sâm cau đỏ. Trong đó, sâm cau đen có tác dụng bổ thận, tráng dương tốt hơn sâm cau đỏ. Tuy nhiên, loại này có chứa độc tố, cần được khử độc bằng cách ngâm trong nước vo gạo trong nhiều giờ để tránh gây ngộ độc. Sâm cau đỏ có tác dụng kém hơn một chút nhưng không chứa độc tính, có thể ngâm rượu ngay sau khi làm sạch.

Rượu sâm cau giúp nâng cao bản lĩnh đàn ông

1.2. Rễ đinh lăng

Tiếp theo trong danh sách các loại rễ cây ngâm rượu không thể bỏ qua rễ đinh lăng. Trong rễ đinh lăng có chứa nhiều hoạt chất bổ dưỡng như saponin, alcaloid, axit amin, vitamin,... Các hoạt chất này đều có công dụng tốt trong việc bổ thận, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, liệt dương, tăng cường sức đề kháng, cải thiện tình trạng mất ngủ,...

Bạn có thể dùng rễ khô hoặc tươi để ngâm rượu. Đối với rễ khô, bạn nên xao trong lửa lớn cho dậy mùi thơm rồi mới ngâm để rượu thành phẩm có hương vị thơm ngon, hấp dẫn hơn.

1.3. Rễ cây ba kích

Ngoài công dụng cải thiện bản lĩnh đàn ông, rượu ba kích còn có tác dụng củng cố hệ miễn dịch, giảm sưng, kháng viêm, tăng cường gân cốt, trị chứng kinh nguyệt không đầu,... Vì vậy, không quá bất ngờ khi ba kích là một trong các loại rễ cây ngâm rượu được nhiều người yêu thích.

Có 2 loại rễ ba kích dùng ngâm rượu là ba kích trắng và ba kích tím. Ba kích trắng có sản lượng cao, dễ tìm mua và giá bán rẻ. Ba kích tím hiếm hơn, chỉ chiếm khoảng 10 - 20% trong tự nhiên, giá trị dược liệu cao, rượu sau khi ngâm có màu tím đẹp mắt nhưng giá thành đắt.

Rễ ba kích tím ngâm rượu có màu tím hồng bắt mắt

1.4. Rễ cây xấu hổ

Rượu ngâm từ rễ cây xấu hổ có tác dụng giảm đau, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng, ổn định huyết áp, điều trị chứng đau nhức xương khớp,... Cách ngâm rượu rễ cây xấu hổ rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch rễ khô rồi đổ rượu ngập bình là được.

1.5. Rễ cây cau

Rễ cau là một trong các loại rễ cây ngâm rượu giúp kích thích ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh bình cho nam giới. Bởi trong rễ cau có chứa nhiều hoạt chất sinh học quan trọng như chất chống oxy hóa, flavonoid, dẫn xuất axit amin,...Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng rượu mà cần dùng đúng liều lượng để đảm bảo hiệu quả sử dụng.

Các loại rễ cây ngâm rượu - Rễ cây cau

1.6. Rễ cây mật gấu

Rễ và thân cây mật gấu mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như hỗ trợ điều trị men gan cao, xơ gan, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, sỏi mật, đau nhức xương khớp,... Rễ, thân cây mật gấu sau khi thu hoạch được phơi khô và ngâm với rượu trắng theo tỉ lệ 1:10 (1 kg thân rễ khô ngâm với 10 lít rượu). Ngâm khoảng 1 - 2 tháng là có thể sử dụng.

1.7. Rễ tam thất

Quả là thiếu sót lớn nếu rễ tam thất không nằm trong danh sách các loại rễ cây ngâm rượu tốt cho sức khỏe. Chúng được ví như “nhân sâm Việt Nam” vì giá trị dược liệu cao, chứa nhiều nhóm chất hóa học có lợi cho sức khỏe như saponin, flavonoid, polysaccharid, phytosterol, axit amin,... Sử dụng rượu tam thất đúng cách trong thời gian dài giúp bổ máu, bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ, chống lão hóa, phòng ngừa ung thư, điều hòa kinh nguyệt,...

Rượu ngâm từ củ, rễ tam thất giúp bồi bổ sức khỏe

2. Lưu ý khi sử dụng các loại rễ cây ngâm rượu

Dùng các loại rễ cây ngâm rượu để bồi bổ cơ thể ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn thì người dùng cần lưu ý các vấn đề sau:

• Không phải loại rễ cây nào đều có thể ngâm rượu. Một số loại có thể gây ngộ độc, dị ứng làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nên bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ đông y hoặc người có kinh nghiệm trước khi sử dụng.
• Những người mắc bệnh lý về gan, mật, dạ dày, tiểu đường,... nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị trước khi dùng rượu ngâm từ các loại rễ cây.
• Một số đối tượng đặc biệt như trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai/ đang cho con bú không được phép sử dụng.
• Sử dụng các loại rễ cây ngâm rượu có nguồn gốc rõ ràng, được thu hái từ những vùng đất sạch, không bị ô nhiễm.
• Xử lý rễ cây sạch sẽ và đúng cách trước khi ngâm, nhất là đối với một số loại rễ có chứa độc tố như sâm cau đen,...
• Liều lượng dùng vừa phải, không nên lạm dụng.
• Không nên dùng trong thời gian quá dài vì có thể tăng gánh nặng cho thận.

Lưu ý khi dùng rượu ngâm từ các loại rễ cây

Bài viết trên đã chia sẻ đến bạn các loại rễ cây ngâm rượu tốt cho sức khỏe. Trước khi dùng bất kỳ loại rễ cây nào để ngâm rượu, bạn nên tìm hiểu thật kỹ về đặc điểm, công dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, tránh các sự cố không mong muốn xảy ra.